Postür Düzeltici Ürünler Nasıl Kullanılır?

Postür düzeltici ürünler, yanlış duruş alışkanlıklarını gidermek ve omurganın doğal hizasını korumak için tasarlanmıştır. Ancak, bu ürünlerin doğru kullanımı son derece önemlidir.
✔ Postür Korse ve Askıları: Günde birkaç saat kullanarak kasların güçlenmesine yardımcı olur, ancak uzun süreli kullanım önerilmez.
✔ Dik Duruş Sensörleri: Vücuda takılarak hatalı duruşta titreşimle uyarı verir ve farkındalık oluşturur.
✔ Sırt ve Bel Destek Yastıkları: Sandalyeye yerleştirilerek uzun süreli oturmalarda destek sağlar.
✔ Esneme ve Denge Ürünleri: Postürün düzeltilmesine yardımcı olan foam roller ve denge tahtaları düzenli egzersizle kullanılmalıdır.
Postür düzeltici ürünlerin doğru kullanımı sayesinde omurga sağlığı korunabilir, kamburluk önlenebilir ve uzun vadede daha sağlıklı bir duruş kazanılabilir.